Pozitívna atmosféra, odbúranie stresu
a množstvo zábavných chvíľ

Pomôžeme ti dosiahnúť lepšie výsledky

PRIDAJ SA K NÁM

Mgr. Janka Jánošíková

  • Certifikovaná inštruktorka Aerobiku od roku 2009
  • Certifikovaná inštruktorka lyžovania od roku 2011
  • Certifikovaná inštruktorka Powerjogy od januára 2013
  • Diplom Gravid joga od roku 2013
  • Diplom Inspiration day – Port de bras, Stretching od roku 2011
  • Osvedčenie – Masér pre športové a rekondičné masáže od roku 2009
  • Bývalá členka Karate klub KNM, držiteľka 1. Kyu

Jozef Jánošík

  • V roku 1979 - 1989 reprezentant 1. ligy karate s účasťou na domácich i zahraničných súťažiach
  • Od roku 1988 - tréner karate III.triedy
  • Od roku 1992 - tréner karate II. triedy
  • Od roku 1995 - rozhodca II. triedy karate
  • Od roku 1995 – 2. DAN (stupeň technickej vyspelosti v karate)

Fitcvičenie.sk

Lekcie našich fitness cvičení sú určené pre všetky vekové kategórie.

Dynamické formy ako KCtaeBO či trampolínky preveria vašu kondíciu, vyplavia nahromadený stres a dodajú do tela veľkú dávku endorfínov.

Fitlopty ako zábavné a všestranne využité fitness pomôcky prilákavajú svojím kompenzačným, koordinačným či rehabilitačným účinkom budúce mamičky (tehulky), ale aj športovcov v rámci športovej prípravy.

Fit-step je v obľube pre rýchle spaľovanie tukových zásob, ale aj pre tanečné prvky.

Fitness Amped Palice ako minuloročná novinka v cvičení je populárna pre svoje pomalšie tempo, vďaka ktorému precítite každý sval tela. Ďalším plusom tejto pomôcky je, že výborne spevňuje ochabnuté chrbtové svalstvo, čím zmierňuje jeho bolesti.

Kondičnému detskému cvičeniu si prídu na svoje aj dievčatá a chlapci (od 6 – 15 rokov), ktorí sa naučia zvládať základné pohybové prvky, hrať rôzne súťaže, používať cvičebné pomôcky, správne dýchať a spevňovať svoje telo.

Srdečne všetkých pozývame vyskúšať rôzne formy fitness cvičení s pozitívnou atmosférou a zrelaxovať či dobiť „baterky“ na motivačnú hudbu.

Tešia sa na vás Janka & Jožko

E-Book: Z fitka do kuchyne

fitness-kucharka-z-fitka-do-kuchyne-2-banner-na-facebook-velky